Echte Werte vs. heiße Luft

Kostolany sagte einst: „Wenn dir der Busfahrer Aktientipps gibt, dann wird es Zeit aus dem Markt auszusteigen.“ Zum Platzen der Internet-Blase im Jahr 2000 kam es deshalb, weil die Anleger abstruse Unsummen für Firmen ausgaben, die absolut keine Substanz besaßen. Die Börse boomte und jeder wollte einfach nur mitverdienen. Denn zu dieser Zeit kamen die ersten webbasierten Geschäftsmodelle auf. Unternehmen, die lediglich über ein paar PC´s und ein gemietete Büros verfügten, hatten die Möglichkeit riesiges Geld zu verdienen. Siehe Google in seinen Anfängen. Kaum Kapitalbedarf, dennoch waren riesige Renditen möglich. Das Problem war nur, dass wohl 90% der Internetfirmen eben nur kurzfristig gut verdienten und dann nicht mehr. Gingen sie pleite, dann gab es keinerlei Substanz, aus der sich Anleger bedienen können, oder mit dem sich die Zahlungsfähigkeit wieder herstellen lässt. Dem Großteil der Spekulanten war das nicht bewusst, weil damals zu viele Laien einfach alles kauften, ohne zu wissen was das überhaupt war.

Nach dem Kollaps blieben vor allem diejenigen Firmen übrig, die auch bei den sogenannten Value Investoren hoch angesehen waren. Das waren die Unternehmen, deren Kurs sich aus einer vernünftigen Relation der wichtigsten Kennzahlen zusammensetzt: Gewinn, verwertbares Anlagevermögen, Cash-Flow – nur um einige zu nennen.

Alstom zum Beispiel, ein französischer Konzern der in seinen Aktivitäten Siemens sehr ähnlich war, ging 2004 in die Insolvenz. Sofort wurden Geschäftsbereiche und Immobilien für Bargeld verkauft und danach war die Firma wieder auf den Beinen. Das ist der Unterschied zu einem Internet-Unternehmen. Wertorientiertes Investieren dagegen ist langfristig fast immer mit positiven Renditen verbunden.

Wenn Sie sich für das Value Investing begeistern und ebenfalls auf echte Werte setzen möchten, dann können wir Ihnen das Material von Uwe Lang empfehlen. Uwe Lang ist einer der bekanntesten wertorientierten Anleger unserer Landes. Seine Bücher sind bei Börsenfans hoch angesehen. Darin erläutert er seine wichtigsten grundlegenden Strategien. Zudem gibt er regelmäßig einen Börsenbrief heraus. Er erscheint unter dem Titel BÖRSENSIGNALE und gilt als wahre Fundgrube für interessante Aktientipps. Lang setzt dabei auf makroökonomische Modelle, um zu prognostizieren, wie sich die Börsen in der nächsten Zeit entwickeln werden. Des Weiteren berücksichtigt er aktuelle Trends und Entwicklungen. Highlight sind dann konkrete Aktienempfehlungen, die er anhand seiner kennzahlenorientierten Modelle als lohnenswert ermittelt hat. So können Sie sicher sein, dass Sie Ihr Geld nicht in eine wertlose Hinterhofklitsche stecken.

Warum Schnarchen so gefährlich ist

Schnarchen an sich ist noch nicht das große Problem. Gefährlich wird das alles, wenn die Atemwege so dicht sind, dass es zu Atemaussetzern kommt. Dann überschüttet das Gehirn den Körper mit Adrenalin, damit der Schlafende wieder anfängt zu atmen. Welche Konsequenzen das hat, das wird sehr gut verständlich in dem Buch „Die Schlafapnoe: Alles rund um die unterschätzte, lebensbedrohliche Erkrankung + das Schnarchen“ von Eva-Marie Ebers erklärt.

Daten zum eBook

Format: Kindle Ausgabe
Dateigröße: 3493 KB
Seitenzahl der Print-Ausgabe: 31 Seiten
Verkauf durch: Amazon Media EU S.à r.l.
ASIN: B0842XQGQD

Inhaltsangabe von „Die Schlafapnoe“

Autorin Ebers erklärt ganz ausführlich, welche biologischen Prozesse im Körper ablaufen, wenn jemand unter einer Schlafapnoe leidet. Anfänglich merken die Betroffenen nicht viel. Außer vielleicht, dass sie trotz langem Schlaf morgens aufwachen und sich fühlen wie gerädert. Warum? Weil der Körper die ganze Nacht mit Stresshormonen überschüttet wurde.

Es beginnt häufig mit Lethargie, permanenter Müdigkeit, schlechte Laune oder Antriebsschwäche. Langfristig gesehen kann sich daraus eine Depression entwickeln.

Zudem steigert das überschüssige Adrenalin den Blutdruck und schädigt das Herz. Auf lange Sicht drohen Herzinfarkt und Schlaganfall.

Sehr interessant in dem Buch ist der Part, wo es darum geht, wie man eine Schlafapnoe heilen oder behandeln kann. Aktuell ist der erste Ansatz der Ärzte den Patienten ein Atemgerät (CPAP Therapie) ans Bett zu stellen, welches nachts mit Luftdruck die Atemwege offen hält. Das reduziert die Anzahl der Atemaussetzer. Allerdings hat es den Nachteil, dass die Betroffenen mit der Tatsache leben müssen, dass sie für immer das Gerät neben sich stehen haben.

Alternativ dazu besteht die Möglichkeit das Gewicht drastisch zu reduzieren. Auch dass könnte tatsächlich dafür sorgen, dass sich die Probleme von alleine lösen. Denn auch in den Atemwegen wird Fett eingelagert. Wenn das durch einen Gewichtsverlust weg ist, dann kann die Luft wieder besser zirkulieren. Eine Garantie dafür, dass es wirkt gibt es jedoch nicht. Denn es muss nicht immer das Fett sein, das die Probleme verursacht, sondern häufig ist es einfach die Beschaffenheit das Hals-Rachen-Raumes.

Eine weitere Möglichkeit ist die Schlafapnoe Operation. Dabei wird per operativem Eingriff die Verengung beseitigt und das Problem dauerhaft behoben. Patienten können danach ohne ihr CPAP Gerät schlafen.

Fazit zu „Die Schlafapnoe“

Ein interessantes Buch, das dem Leser die Augen öffnet für eine brandgefährliche Krankheit, die viele unterschätzen oder oft gar nicht bemerken.

Um Freundschaft geht es nicht immer

Der Titel des Buches führt ein wenig in die Irre. Es geht nicht wirklich darum Freunde zu gewinnen, sondern darum die eigene Kommunikation so weiterzuentwickeln, dass man:

• Konflikte vermeiden und
• Sympathien bei anderen wecken kann

Manchmal auch auf Kosten der eigenen Überzeugungen.

Wenn man genauer hinsieht, dann zeichnet dieses Buch ein relativ negatives Gesellschaftsbild: die meisten Menschen sind demnach hauptsächlich Narzissten, süchtig nach Anerkennung, wollen immer Recht haben usw. – und Carnegie vermittelt einem eine Reihe von Instrumenten, mit denen man diese Schwächen zum eigenen Vorteil auszunutzen kann.

Mit echten Freundschaften hat das nicht immer etwas zu tun. Es geht hauptsächlich darum sich gezielt beliebt machen zu können. Darüber muss man sich beim Lesen im Klaren sein.

Konflikte vermeiden

Fragen Sie sich selbst. Was passiert zum Beispiel, wenn jemand steif und fest behauptet, dass die Partei, die Sie aus voller Überzeugung wählen, ein Haufen von korrupten Ausbeutern ist, die auf Kosten der Gesellschaft leben?

Normalerweise fühlen Sie sich tief verletzt und fangen eine Diskussion an. Diese wird jedoch nichts bringen. Menschen empfinden Meinungsänderungen als Niederlage, daher ändert niemand gerne seine Meinung – egal wie gut die Gegenargumente sind.

Warum sich also unbeliebt machen und einen Konflikt vom Zaun brechen? Wo wäre der Gewinn für Sie? Warum lachen Sie nicht einfach in sich hinein und lassen es gut sein, anstatt sich in einem Streit aufzureiben? Wer weiß, villeicht bekommen Sie sogar ein Bier spendiert, weil Sie so sympatisch sind?

Es gibt viele solcher grundlegenden Dinge, die man über die Natur der Menschen eigentlich wissen müsste, dennoch reagieren viele mit Konfrontation.

Halten wir daher fest:

„Wer gezielt unnötige Konflikte vermeidet, der hat zumindest schonmal weniger Feinde im Leben.“

Sympathien bei anderen wecken

Menschen sehnen sich nach Anerkennung und werden magisch von Leuten angezogen, die ihnen diese geben. Das ist ganz normal, denn auf einer Party gehe ich auch zu den Gästen hin, mit denen ich gut auskomme und suche schnell das Weite, wenn ich merke das jemand an mir herumkritisiert. Auch hier zeigt Carnegie auf, wie viel Sie verändern können, wenn Sie ein wenig den Wunsch nach Anerkennung bei anderen bedienen.

Halten wir also fest:

„Wer anderen Anerkennung schenkt, der zieht Menschen an wie ein Magnet und vergrößert die Menge an Leuten, die einem positiv gesinnt sind.“

Wie Sie dieses Buch richtig verwenden

Das Buch wird dadurch so wertvoll, dass Carnegie in vielem Recht hat. Menschen waren so und werden immer so sein, wie er es in seinem Buch schon vor vielen Jahren beschreiben hat. Er zeigt viele solcher Schwachstellen auf und vermittelt dem Leser ein Instrumentarium, mit dem er sich durch die Welt schlängeln kann – so glatt wie ein Aal.

Ob man das Wissen dann für das Finden echter Freunde einsetzt oder dazu verwendet um sich bei allen beliebt zu machen, das ist dann jedem selbst überlassen. Je nach dem wie die Entscheidung ausfällt, haben Sie nun jedoch die Kontrolle über die Situation.